Le régime Tahitien – réconciliez-vous avec votre bikini!

Tahiti - L'origine du régime Tahitien

Le régime tahitien est inspiré de Tahiti où l’alimentation saine légère et équilibrée permet de perdre du poids et de se sentir bien dans sa peau.

Le principe du régime tahitien

Le régime tahitien se base principalement sur le poisson et les végétaux. Il est donc naturellement

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Le régime Montignac – Eviter les mauvaises graisses

Aliments séparés pour le régime Montignac

Le régime Montignac classe les aliments en différentes catégories.

Le principe est de ne pas mélanger certaines catégories d’aliments au cours des repas et d’exclure certains aliments à fort taux d’index glycémique.

Le principe du régime Montignac

Le régime Montignac est apparu en France au milieu des années

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Le régime crétois

Olive pour le régime Crétois

Le régime crétois se base principalement que la consommation d’arachides et d’huile d’olive et de fruits et légumes.

Il permet de perdre du poids en adoptant une alimentation saine et variée.

Le principe du régime crétois

Le régime crétois, qui est aussi appelé régime méditerranéen, est apparu vers les

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La Chrononutrition – Chronomètrez la perte de gras

Chronomètrer pendant la chrononutrition

Le principe de la chrononutrition est de consommer le bon aliment au bon moment afin qu’il soit correctement assimilé par notre organisme.

Le principe de la chrononutrition

Le principe de la chrononutrition se base sur le fait que notre corps fonctionne différemment selon l’heure du jour et de la nuit. Ainsi

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Le régime Okinawa pour être zen et mince

Femme zen pendant le régime Okinawa

Le régime Okinawa est un programme d’alimentation globale qui se base sur les principes de vies des personnes vivant à Okinawa et dont la longévité de vie bat des records.

Le principe du régime Okinawa

Le principe du régime Okinawa est une alimentation semi-végétarienne associée à une

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Le régime Dukan a été élu régime du siècle par une vingtaine de pays !

Le régime Dukan est sans nul doute le régime du siècle ! Selon les estimations, cette méthode a été traduite en dix langues et a été diffusée dans plus de vingt pays tant son efficacité est révolutionnaire.

Le principe du régime Dukan

Le principe du régime Dukan est de perdre du poids tout en continuant à bien manger. La méthode exige même de manger à volonté pour maigrir !

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Le régime Atkins pour manger mieux

Le régime Atkins rend heureux

Le régime Atkins permet de perdre rapidement du poids sans devoir élaborer de complexes repas.

Son principe est d’adapter de meilleures habitudes alimentaires pour éviter les amas graisseux.

Le principe du régime Atkins

Le régime Atkins a été mis au point par le docteur Atkins aux alentours des années

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Le régime Portfolio

Bonne alimentation - Régime Portfolio

Pour maigrir avec des produits naturels et excellents pour l’organisme, le régime Portfolio vous donnera entière satisfaction.

Plus qu’un moyen pour perdre du poids, c’est aussi une excellente façon d’améliorer son transit et faire baisser son taux de cholestérol.

Le principe du régime Portfolio

Le régime Portfolio se base

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Les “pouvoirs magiques” des baies d’Acaï dans votre régime

Baies d'Acai

La baie d’Acai est un produit naturel qui agit comme coupe-faim ! Ses propriétés qui limitent la faim permettent ainsi de perdre du poids.

Le principe du régime aux baies d’Acaï

L’açaï est extrait du palmier açaï dans la forêt amazonienne. Il a des effets antioxydants et contiendrait des ingrédients qui favoriseraient la diminution de l’appétit

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Un repas unique pour un régime unique !

Repas unique pour régime

Le régime du repas unique se résume à son nom, à savoir ne faire qu’un repas unique dans la journée. On a tout de même le droit au sucre et café le matin.

Le principe du régime du repas unique

Le régime du repas unique se base sur les substituts de

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Le régime Cohen – perdre du gras en se faisant plaisir

Chocolat pour le régime Cohen

Le régime chocolat du docteur Cohen a la particularité de faire fondre votre graisse tout en fondant de plaisir devant le chocolat!

En effet, ce régime hors norme se base sur la consommation du chocolat pour éliminer les kilos superflus.

Le principe du régime Cohen

Le régime Cohen part du

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Le régime Miami – le régime des stars!

Plante en étoile - Régime miami

Le régime Miami est un régime révolutionnaire qui permet de perdre du poids sur le long terme en améliorant son alimentation.

Il favorise les fruits et légumes pour vous permettre d’affiner votre silhouette.

Le principe du régime hypercalorique associé

Le régime Miami a été conçu en 2004 par le docteur

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Le régime soupe de légume – La nostalgie de notre enfance retrouvée

Bol de soupe de légume vide

Le régime soupe de légume permet de perdre rapidement du poids sans s’affamer. De plus, il nous réconcilie avec les produits bios et nous renvoie à la nostalgie des soupes de notre enfance préparée avec amour par nos parents ou grands-parents.

Le principe du régime soupe de

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Le régime hypocalorique

Femme mince

Le régime minceur hypocalorique, comme son nom l’indique réduit les calories consommées afin de faire perdre du poids.

Ainsi, en diminuant l’apport énergétique fourni par le sucre et les graisses, l’organisme puise dans ses réserves et déstocke le surplus de graisse.


Le principe du régime hypocalorique

Le régime calorique est aussi appelé régime brûle

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Le régime d’exclusions – Il exclut les graisses

Les régimes d’exclusions sont réputés pour … exclure la consommation de certains aliments énergétique. Il permet d’obtenir des résultats notables en rien de temps !


Le principe du régime d’exclusions 

Le principe des régimes d’exclusions est de diminuer ou même d’exclure certains aliments de nos repas. Ce seront les aliments énergétiques comme les céréales, les produits laitiers, les sucres, les féculents ou les légumes secs.

Ce régime

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