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Comment trouver le bon regime ?


  • Ne pas faire confiance aux régimes promettant une perte de 10kg en 1 semaine

  • Eviter les diètes ou on ne mange qu'un ou deux aliments

  • Les meilleures nutritionnistes doivent eux aussi gagner leur vie, c'est pourquoi payer pour une bonne méthode vaut parfois le coup. Qu'est-ce que 30€ par rapport au plaisir de se sentir bien dans son corps ? Ils vous aideront à trouver le bon régime.

  • Eviter les diètes trop drastiques

  • Privilégier les diètes qui conseillent les fruits les légumes en quantité (ca ne peut pas faire de mal !)

  • Eviter les méthodes sois-disant révolutionnaire qui marchent à tous les coups, car il n'y a pas de méthode qui marchent pour tout le monde. Pour trouver le bon régime, il faut prendre en compte les besoins de son propre corps'